Dawn News Television

18 سے 49 سال کی خواتین میں اس لت سے دور رہنے والی خواتین کے مقابلے میں جان لیوا ہارٹ اٹیک کا خطرہ 13 گنا زیادہ ہوتا ہے۔

آپ ذیابیطس جیسے مرض سے خود کو بچانے کے لیے کچن میں موجود ایک عام چیز سے مدد لے سکتے ہیں۔

گھنٹوں موبائل فون، ٹیبلیٹ اور کمپیوٹر اسکرین کے سامنے گزارنا بڑھاپے کی جانب سفر تیز کرنے کا باعث بن سکتا ہے۔

روزانہ اس گرم مشروب کا ایک کپ جسم میں بھوری چربی کو حرکت میں لاکر شکر اور غذائی چربی کو جلانے میں مدد دیتا ہے۔

یہ بظاہر ایک معمولی مسئلہ لگتا ہے کہ مگر جس کو اس کا سامنا ہوتا ہے، اس کے لیے یہ تجربہ انتہائی ناخوشگوار ثابت ہوتا ہے۔

ایک نئی تحقیق میں دریافت کیا گیا کہ اس کی وجہ درحقیقت نوجوانوں میں پائی جانے والی ایک عام عادت میں چھپی ہے۔

ایک رات کی ناکافی نیند سے ذہنی صحت کے امراض جیسے ذہنی بے چینی اور ڈپریشن کا خطرہ 20 فیصد تک بڑھ جاتا ہے۔

جوڑوں کا درد بہت تکلیف دہ ہوتا ہے اور اسے تمام امراض کی جڑ بھی قرار دیا جاتا ہے۔

کیا آپ کو معلوم ہے کہ ایک عام سی عادت آپ کو موٹاپے کا شکار بناسکتی ہے اور اس عادت پر کوئی غور بھی نہیں کرتا۔

مارکیٹ میں دستیاب چاول، چینی، چائے، کافی، آئس کریم اور پنیر میں پلاسٹک اور کیمیکل کی ملاوٹ کی ویڈیو نے تہلکہ مچادیا۔

کیا منہ کا یہ خراب ذائقہ کسی قسم کے سنگین عارضے کی علامت بھی ہوسکتا ہے؟

پاکستان تحریک انصاف کی حکومت کی جانب سے ملک میں سیاحت کے فروغ پر بہت زور دیا جارہا ہے۔

کیا آپ کو معلوم ہے کہ چندپھلوں کو زیادہ کھانا عادت بناکر آپ گنج پن کے خطرے کو ٹال سکتے ہیں؟

اگر اس مرض کی تشخیص ابتدائی مرحلے پر ہوجائے تو علاج آسان اور اس سے مکمل چھٹکارا کافی حد تک ممکن ہے۔

ایسی غذا جس میں کاربوہائیڈریٹس کی مقدار کم ہوتی ہے، وہ مختلف جان لیوا امراض کا خطرہ کم کرتی ہے۔