صحت مند رہنے کیلئے ان 4 مشروبات کو لازمی استعمال کریں
یہ سوچنا آسان ہے کہ آپ کو صحت مند بننے کے لیے اپنے زندگی میں کچھ چیزوں کو درست کرنا ہے اور تبدیلی بھی لانی ہے۔
نمک کا زیادہ استعمال لاکھوں اموات کی وجہ قرار، اس کا متبادل کیا استعمال کریں؟
نمک کا زیادہ استعمال ہائی بلڈ پریشر کا شکار بناکر امراض قلب، فالج، ہارٹ اٹیک اور قبل از وقت موت کا خطرہ بڑھاتا ہے
بیکنگ میں مہارت حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ان 5 تجاویز پر عمل کریں
ان تجاویز پر عمل کرکے آپ بیکنگ میں مہارت حاصل کرسکتے ہیں اور ہر بار بہترین ذائقے دار میٹھا تیار کرسکتے ہیں۔
رمضان المبارک میں ’مصالحہ پوریاں‘ بنانے کی یہ خاص ترکیب ضرور آزمائیں
اکثر لوگ روایتی پکوان سے ہٹ کر کچھ کھانا چاہتے ہیں ان کے لیے پوریاں بہترین نعم البدل ثابت ہوتی ہیں۔
چائے پینے کے شوقین افراد کے لیے اچھی خبر
سیاہ چائے پینے سے دل کی بیماری اور فالج جیسی وجوہات سے مرنے کا امکان کم ہوجاتے ہیں، تحقیق
وٹامن ڈی کی کمی کو دور کرنے میں مددگار عام غذائیں
وٹامن ڈی کی کمی کے شکارافراد بد ہاضمے، موسمی ڈپریشن،مدافعتی کمزوری،ڈیمینشیا،جلد اورخارش جیسے امراض میں مبتلا ہوجاتے ہیں۔
موسم سرما میں مختلف ذائقے کی مزیدار چائے بنائیں
زیادہ تر لوگ کڑک چائے پینا پسند کرتے ہیں لیکن آپ چائے کی 4 مختلف ترکیبیں آزما کر بھی لطف انداز ہوسکتے ہیں
مزیدار چاکلیٹ ویفلز بنانے کا آسان طریقہ
ٹھنڈے موسم میں میٹھی غذائیں آزما کر سردی کا مزہ دوبالا کریں۔
گردوں کے امراض میں مبتلا افراد کے لیے مچھلی کھانا فائدہ مند
عام طور پر مچھلی کو دل، دماغ، نظام ہاضمہ اور آنکھوں کی بیماری سمیت وٹامن ڈی میں مددگار غذا کے طور پر پہچانا جاتا ہے۔
فاسٹ فوڈ زیادہ کھانے سے امراض جگر ہونے کا انکشاف
جگر انسانی پیٹ کے اندر سب سے دوسرا بڑا عضو ہوتا ہے جو غذا کو دو حصوں میں تقسیم کرنے کا کام کرتا ہے۔
کیا موسم سرما میں دہی کھانے سے پرہیز کرنا چاہیے؟
گرمیوں میں شوق سے کھائے جانے والے دہی کا استعمال سردیوں میں انتہائی کم ہوجاتا ہے، لیکن کیوں؟
چکن تکہ مصالحہ کے مؤجد احمد اسلم علی انتقال کرگئے
احمد اسلم علی کا تعلق پنجاب سے تھا جو چھوٹی عمر میں اپنے اہل خانہ کے ہمراہ گلاسگو منتقل ہوئے تھے، رپورٹ
سبزیاں، خشک میوہ جات خواتین کے مقابلے میں مردوں کیلئے زیادہ فائدہ مند کیوں؟
امریکا کے ماہرین نے 80 ہزار کے قریب مرد حضرات اور 93 ہزار سے زائد خواتین پر دو دہائیوں تک تحقیق کی۔
کیا آپ موسم سرما میں زیادہ استعمال ہونے والی اس سبزی کے فوائد جانتے ہیں؟
اس سبزی کے پتے صحت کے لیے کتنے انتہائی فائدہ مند ہیں جس کے بیج مختلف ادویات کی تیاری کے لیے بھی استعمال ہوتے ہیں۔
سال 2022: پاکستانی کون سے کھانے تیار کرنے کے طریقے تلاش کرتے رہے؟
کھانے پکانے کے شوقین افراد نے اس سال بھی گوگل سے لذیذ اور ذائقہ دار غذائیں بنانے کے طریقے پوچھے۔