یومیہ بادام کی تھوڑی سی مقدار کھانے کے حیران کن فوائد
بادام میں ’بٹائریٹ سینتھیسز‘ (butyrate synthesis) نامی اجزا کی مقدار زیادہ ہوتی ہے جو نظام ہاضمہ کو بہتر بناتے ہیں، ماہرین
پودینے کے ان جادوئی اثرات سے واقف ہیں؟
ملک میں سردیوں کی آمد ہے اور بدلتے موسم کے دوران جو مختلف بیماریاں و الرجی ہوتی ہے پودینا ان کے خلاف اہم ہتھیار ہے۔
کیلے کھانے کے 7 حیران کن فوائد
یہ پھل پوٹاشیم اور پیسٹین سے بھرپور ہوتا ہے اور اس کے ذریعے جسم کو میگنیشیم، وٹامن سی اور بی بھی مل جاتے ہیں۔
لاہور کے کھانوں نے تھوڑا مایوس کیا، کراچی کے کھانے شاندار تھے، معین علی
انگلینڈ کے کپتان نے دورے کو یادگار قرار دیتے ہوئے پاکستان کی مہمان نوازی کی تعریف کی اور کہا کہ ہمارا بہت اچھے سے خیال رکھا گیا۔
مقررہ اوقات میں غذا کھانے کی عادت، کئی بیماریوں سے رکھے محفوظ
ہر وقت کھانا کھانے والے لوگ جسم کو کھانا ہضم کرنے کے لیے مناسب وقت نہیں دیتے، ماہرین
گوشت نہ کھانے والے افراد میں ڈپریشن بڑھنے کا انکشاف
جو لوگ سبزی شوق سے کھاتے ہیں، ان میں ڈپریشن کا شکار ہونے کے امکانات دگنے ہوجاتے ہیں، تحقیق
انڈے کھانا پسند نہیں؟ تو غذائیت سے بھرپور یہ 7 متبادل آزمائیں
اگر آپ کو اب تک مرغی کے انڈوں کے متبادل نہیں معلوم تو یہ 7 غذائیں آپ کے لیے بہترین متبادل ثابت ہوسکتی ہیں۔
انڈوں کا یومیہ استعمال وزن پر قابو پانے میں مددگار
زردی سمیت انڈوں کا یومیہ استعمال نہ صرف ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے بلکہ وہ جسمانی قوت بھی بڑھاتے ہیں۔
کراچی کی چائے میں مائیکرو پلاسٹک کی موجودگی کا انکشاف
ماضی میں ہونے والی عالمی تحقیقات کے مطابق دنیا کا ہر فرد سالانہ 50 ہزار مائکرو پلاسٹک ذرات غذا اور سانس کے ذریعے نگل جاتا ہے۔
'ہر 4 سیکنڈ میں ایک شخص بھوک سے مر رہا ہے'
34 کروڑ 50 لاکھ لوگوں شدید بھوک کا شکار ہیں، تقریباً 19ہزار 700 افراد روزانہ بھوک سے مر رہے ہیں، این جی اوز کا عالمی رہنماؤں کو خط
زیادہ کیلوریز والی غذا سے کینسر اور جلد موت کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں، تحقیق
خواتین کے مقابلے مردوں میں فاسٹ فوڈ کا استعمال زیادہ ہوتا ہے اور ان میں کولوریکٹل کینسر کے امکانات 29 فیصد زیادہ ہوتے ہیں، ماہرین
روزانہ کی غذا میں کی جانے والی وہ عام غلطی جو جسمانی صحت کیلئے تباہ کن
بیشتر افراد زیادہ مقدار میں نمک جزو بدن بناتے ہیں اور اس کے نتیجے میں فشار خون سمیت سنگین طبی مسائل وقت کے ساتھ ابھرنے لگتے ہیں۔
بعض کیڑے سپر فوڈ ہیں، انہیں کھانے سے گوشت کا ذائقہ آتا ہے، تحقیق
براعظم افریقہ اور امریکا کے دور دراز علاقوں سمیت مشرقی ایشیا کےمتعدد ممالک میں کیڑے مکوڑوں کو کئی لوگ غذا کے طور پر کھاتے آئے ہیں
تھائی لینڈ: 14 سال میں پہلی بار نوڈلز کی قیمتوں میں اضافہ
جلد تیار ہونے والی نوڈلز کی قیمت مقامی کرنسی کے مطابق چھ بھات سے بڑھا کر سات بھات تک مقرر کردی گئی ہے۔
کیلے کے چھلکوں سے بنی غذائیں صحت کے لیے فائدہ مند
اس وقت دنیا بھر میں گندم، چاول اور مکئی کے بعد کیلا چوتھے نمبر کی غذائیت ہے۔